Lapangan tes spike/ serangan
Menurut Nurhasan
(2001:173) pelaksanaan tes kemampuan smash
adalah sebagai berikut :
a. Alat
Lapangan bola
voli, net dan tiang, stop watch, bola voli 6 buah.
b. Pelaksanaan
-
Testee berada dalam daerah serang atau
bebas dilapangan permainan
-
Bola dilambungkan atau diumpan dekat
atas jarring ke atas testee
-
Dengan atau awalan , testee meloncat dan
memukul bola melampaui atas jarring kedalam lapangan diseberangnya dimana
terdapat sasaran dengan angka-angka.
-
Stop watch dijalankan pada waktu bola
tersentuh oleh tangan testee, dan dihentikan pada saat bola menyentuh lantai.
Cara Menskor :
a. Skor
terdiri dari dua bagian yang tidak
terpisahkan, yaitu angka sasaran pus waktu dari kecepatan jalannya bola.
b. Skor waktu dalam detik hingga persepuluhannya
c. Bola
yang menyentuh batas sasaran, dihitung telah masuk sasaran dengan angka yang
lebih besar
d. Skor
= 0, jika pemukul menyentuh jaringan dan atau jatuh di luar sasaran.
baju bola murah
BalasHapuskaos bola murah
baju bola online
jual baju bola
jual kaos bola
kaos bola online
grosir kaos bola
cara menghitung nya bagai mana gan
BalasHapus